Caractère : vidéo bonus 2/3

Pourquoi est-ce qu’on procrastine ?

C’est un truc qu’on fait tous : la procrastination.

Ce truc à faire, comme travailler ou faire du sport, vous savez que vous devriez le faire, il y a cette part de vous qui vous dit que vous devriez le faire.

Et c’est difficile, ça demande des efforts, et peut-être que ça vous fait peur, alors vous ne le faites pas.

Et ça finit avec nous, fixant notre téléphone jusqu’à 23h, en se disant ‘Oops, trop tard, je le ferai demain !'”

Et après, comment on se sent ?

Super ?

Pas du tout.

On se sent comme si on se trahissait.

Notre stress ?

Il monte, au lieu de descendre. 

Vous êtes de moins en moins fier de vous.
 

Vous avez le sentiment de rendre les choses plus chaotiques qu’elles ne devraient l’être.
 

Et si vous faites ça assez longtemps, si ça devient une habitude, les choses vont devenir si chaotiques autour de vous que vous sombrez dans le chaos.

Alors, non, ce n’est pas une très bonne idée de fuir ce que vous avez à faire, quelle que soit cette chose.

C’est un vrai problème, ce n’est pas bon pour vous, ce n’est pas bon pour votre futur, ce n’est pas bon pour ceux qui comptent pour vous, ce n’est pas bon pour l’humanité.

Dans cette vidéo, je vous aide à reprendre le contrôle sur ce qui est en train de se jouer quand on procrastine.

L’antidote à la procrastination, c’est de cela dont je vous parle aujourd’hui…